根據搜尋結果，拔筋棒的主要用途包括：
1. 疏通經絡：幫助氣血順暢運行，促進血液循環和淋巴代謝
2. 緩解疼痛：可用於疼痛部位的按摩，有助於緩解疼痛
3. 促進新陳代謝：提升新陳代謝速率，增加組織修復能力
4. 調理內分泌系統：透過疏通部位，有助於調理紊亂的內分泌系統
5. 美容保健：有助於瘦臉、淡斑，讓膚色明亮，也稱為”美容拔筋”
拔筋棒是一種深層按摩工具，透過按摩和撮動人體骨關節凹陷處的經絡，來保持氣血暢通，達到自我保健的目的。 拔筋的手法包括點撮、橫撮、劃撮、切、刮、挑和梳，針對不同部位和症狀有相應的方法
